A Tip from Illumiseen: How to Prevent Running Shoe Blisters With a “Heel Lock” or “Lace Lock”

نصيحة من (إيلوميسين)… كيفية تفادي التقرحات عند الركضباستخدام قفل الكعب أو القفل الرباطي وتعرفوا على وظيفة تلك الفتحة الإضافية في الحذاء! إذا كنتم تعانون من التقرحاتفي كعب القدم أو تشعرون بأن قدمكمتتحرك داخل حذاء الركض هناك حل بسيط لذلك إليكم كيفية ربط الحذاء بالقفل الرباطي أو قفل الكعب لا نبدأ بعقد الرباط بشكلمتقاطع، بل نبدأ…